Wir wollen uns an diesem Nachmittag die Zeit für zwei Anliegen nehmen. Wenn du ein Anliegen hast, setze dich bitte zeitnah mit mir in Verbindung.

In diesem Training steht Selbstfürsorge und Eigenverantwortung im Fokus. Dazu ist erforderlich, mich selbst und meine Verhaltensweisen erst einmal zu verstehen. Dies zu erforschen, bewusst zu machen und zu transformieren, ist der Weg zur Entfaltung unserer ursprünglichen Potenziale.

Gopal: "Es geht darum einen festgelegten strukturierten Gruppenprozess zu etablieren, der dazu führt, dass die Energie in einer Gruppe steigt und die Nervensysteme mehr und mehr in Verbindung und somit in die Entspannung gelangen können."

Aktuelles Buch: Gefühle & Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung von Vivian Dittmar „Wovon sprechen wir eigentlich, wenn wir Gefühl sagen? Wie unterscheiden sich die verschiedenen irrationalen Phänomene, die wir bislang bequem mit diesem einen Wort abgehandelt haben?"

In jedem Leben gibt es Umbrüche, Krisen, Verwirrendes und Belastendes. Situationen, in denen wir das Gefühl haben festzustecken, uns im Kreis zu drehen und alleine nicht weiter zu kommen. Gerne geh ich mit dir einige Schritte damit du dich wieder erinnerst, wer du wirklich bist.